dieta saa

dieta bo jak ma taka jak twoja to nic żadne saa nie da dieta to 90% sukcesu saa to dodatek

[...] klasy kobieto, dzisiaj nie moge... bo ide na siłownie... Kaptur duży, bar szeroki, nie podskoczą Ci kozoki Na sucho to nawet trawa nie rosnie Mr. Green Meta+Oma+trening+dieta rośnie łapa rośnie szyja steryd mnie rozwija Omka rządzi,Omka radzi,Omka nigdy cie niezdradzi Mr. Green Biceps i klata to nie koniec swiata NiE SzAtA ZdObI CzLoWiEkA [...]

Pić sie nie powinno, palic także, do tego spozywac dużo niezdrowych tłuszczów zwierzęcych (czyli dieta bialko+wegle i malo tłuszczu jak najbardziej). A to wszystko m.in. z tego powodu ze na saa jest zwiększone ryzyko miażdzycy, zawału serca, ryzyko nowotworowe wzrasta, miesza sie z poziomie cholesterolu... A te 3 czynniki jeszcze wznagaja [...]

[...] ropziski, w której masz dawki i tygodnie przyjnmowania - bo prawdziwy schemat farmakologiczny to również rozpisana intensywność i objętość treningu - do tego dopasowana dieta z podziałem na makroskładniki w taki sposób, że zmieniają się one np. z tygodnia na tydzień, czasami trener może Ci kazać zamiast czerwonego mięsa przerzucić sie na [...]

[...] to był ale ppowiem tak PH dobre sa dla zaczynających przygode z mocniejszymi środkami , a skoro tweirdzisz z PH daja lepsze efkety niz saa to cos nie tak z Tobą lub Twoija dieta albo treningami.... podałbym efekty ale nie pamietam juz dokłądnie jakie to były a nie chce walić ściemy ale wiem napewno ze były to dobre osiągi a skutki uboczne [...]

[...] silowych. - regeneracje wszelkich wczesniejszych dolegliwosci i uszkodzen - caly aparat ruchowy zostaje bardzo szybko usprawniony - zadnych problemow z ukladem trawiennym - zatwardzenia, rozwolnienia, zgagi, gazy - nic z tych rzeczy, wydalanie najczesciej raz na 2dni, przewaznie raz na 3dni jesli dieta jest dobrze zbilansowana."

[...] - zadnych problemow z ukladem trawiennym - zatwardzenia, rozwolnienia, zgagi, gazy - nic z tych rzeczy, wydalanie najczesciej raz na 2dni, przewaznie raz na 3dni jesli dieta jest dobrze zbilansowana." ZADNYCH PROBLEMOW OUT RAZ DZIENNIE ZAWSZE Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

[...] cel sportowy: - dąże do uzyskania obranej prze mnie sylwetki, przede wszytskim zbudowanie jak najlepszej jakości mięśnia, jak najniższy bf (w miare rozsądku) Planowana dieta zgodna z celem: - zbilansowana dieta: ~ B: 2,0-2,2g/kg; WW: 5g/kg; T: 1,0-1,5g/kg Planowany trening zgodny z celem: - trening 4-dniowy z priorytetem na klatke (by [...]

Hej W niedzielę szkolenie z Tadkiem " Dietetoterapia zaburzeń żołądkowo-jelitowych w sporcie * Dużo nowych rzeczy, szczególnie ciekawa wiedza odnośnie wpływu SAA na nasz mikrobiom. np. wpływ hiperprolaktynemii U mnie całkiem, ok zwiększyłem kalorie, bo masa w dół i nawet w pasie mniej. Duży mam CPM. Myślę, że te 4000 kcal to dla mnie optimum, [...]

jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl. w wieku 21 lat to sobie odpuść SAA to kiedy mam zacząć, po 30 ? Założę się że moja wiedza jest o niebo szersza na temat samego SAA. O wiedzy na temat diety to nawet nic nie piszę bo co mam się porównywać do kogoś [...]

[...] to przechodzi ludzkie pojecie. Nie wiedza co to bialko a co to gaier i bardzo czesto myla, az sie czasem smiac chce ale nie ze smiechu a z rozpaczy i nie wiedzy. A bardzo czesto sie zdarza ze pytaja o SAA ale co tutaj gadac jak podstaw nie maja. Wiadomo ze same SAA to nie wszystko suple i dieta to podstawa bez tego niestety sie nie ruszy

Tak dieta z dupy same ww złożone zero podjadania itp białko 3g robisz wszystko z sercem poprostu są ludzie na których tak działa saa że ich poprostu podlewa wiem bo mam kupla który ma wszystko generalnie w d.... SAA zero diety hamburgery chipsy kebaby a rosnie w sucha mase i fajnie wyglada dlaczego niektorzy nie dadza sobie powiedziec ze genetyka [...]

[...] cyklach i waga 75 ale po dwóch cyklach pod rząd od razu mnie łapała choroba i wszystko co zrobiłem to spadło bo nie trzymałem diety ani nic przez chorobę. A dla czepialskich dieta, którzy pewnie myślą że nawet diety nie trzymam i odradzają saa. I 7:00 130g płatków owsianych 30g proteiny 3 jajka L warzywa 11:15 (tak przerwa w szkole wypada) 100g [...]

[...] pozwala. tez chcialbym zaczynac od "momentu" w jakim skonczylem. Ale nie da sie - zazwyczaj jest urlop - a to sie tyczy -wolne od treningu -wolne od supli -inna dieta -alko + brak diety wogole czasami - bo nie po to jade z mala gdzies aby ciagle myslec o diecie i nigdzie z nia nie jechac,nie pojsc czy nie zchlac porzadnie z rodzina [...]

[...] w przyznaniu się do tego że wspomagam się SAA, większość uważa że ktoś jest duży bo jest na koksie tylko nie tędy droga, biorąc sterydy nie urośniesz, kluczem jest dopięta dieta, hektolitry potu wylane na treningach i wiedza na temat dopingu nie mówię już o naprawdę wielu wyrzeczeniach, Ci co nie mają pojęcia o dopingu nie wiedzą ile lat trzeba [...]

[...] mam zapas 1500kcal wiec pozwolic sobie moge . ....takie male info - moze sie komus przydajasne ze sie przyda , ale.. jak kiedys nie liczylem BTW i nie wiedzialem co to dieta to rosłem jak poyebany az dobiłem do 47 w biku przy w uj mniejszym bebzonie. Od jakiegos czasu licze i licze ,patrze co jem i wyglądam daleko od tego jak wyglądałem. [...]

[...] i miałem lepsze wyniki :) 4.wiariatem nie jestem, o izolacji mieśni wiem napewno wiecej od ciebie patrząc na Twoją sylwetke:)nie napisałem,że robiąc klate robie barki...tylko że barki również pracują przy np wyciskaniach na klate, jako że jest to ćwiczenie WIELOSTAWOWE ,jeżeli wiesz w ogóle co to oznacza :) 5.Na rzeźbe to jest dieta kolego

[...] oraz poprawną technike wykonywania ruchu (np. poniedzialek , środa , piątek) - UWAGA szczególnie dla niedoświadczonych, - Dobrze dopasowana kalorycznie, zdrowa dieta , POSIŁEK OGOLNIE: białko 30%, weglowodany 55%, tluszcz 15%, tluszcz w postaci roślinnej "unikać tłuszczu zwierzęcego, który doprowadza do zatorów w żyłach, [...]

No niestety jest jak jest z tą mmiska za dużo jeżdżę dlatego wiem że dieta nie przytyje bez urazy a co ma pienik do wiatraka ?? znam chłopaków co na latają po całym świecie na tirach i dają radę większej bzdury nie słyszałem ze kierowca nie może sobie dostarczyć kalorii chłopie bierzesz ze sobą opakowanie białka ,oliwe z oliwek na przykład [...]

Nie spieszy aż tak bardzo...Problem w tym, że jak się biorę za coś to robię to na 100% dopóki nie dojdę do wyznaczonego celu. Tak było kiedyś jak zaczynałem przygodę z siłownią potem niechcący trochę odpuściłem a teraz znowu coś padło mi na łeb i mam w głowie tylko siłownie i na pewno nie odpuszczę dopóki nie będę zadowolony... Niestety kiedyś nie [...]